モデルの加治ひとみさんがインスタで、ピラティス後の『筋膜リリース』で使用しているフォームローラーと紹介していたこの商品
「 Gruper フォームローラー」です。
フォームローラーとは、筒状のフィットネスアイテム。
背中や腰、腕、脚などをフォームローラーに乗せ、コロコロと転がしたり圧をかけたりすることで、筋膜リリースの効果が期待できるとされているものです。
この投稿のコメント欄には
ピラティスやトレーニングの前後は筋膜リリースしてあげると全然違いますよね💓 参考にします❤️
私の筋膜リリース初めて1年経ちました!!!全然違います！🥺🌷かじちゃんありがとう！
今日から私もオンライントレーニング始めて、まさに初回はフォームローラーで筋膜リリースをレッスンして貰ったよ💪痛かったけど気持ち良いです🌿
と、筋膜リリースやフォームローラーについてのコメントが並んでました。
このGruperのフォームローラはいろんなところで販売されていますが、加治ひとみさん本人もInstagramのコメント欄で「Amazonで買ったよ」とコメントされており、インターネットで購入されたようです。
＼レビュー特典付／ [Gruper正規品] Gruper3in1フォームローラー+ヨガマット10mm+トレーニングチューブSET 説明書・収納バッグ付き 3点セット フィットネス ピラティス トレーニング【新入荷】
フォームローラーや筋膜リリースが気になる方はチェックしてみてください！
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